Dentro del tratamiento conservador del Lipedema está el uso de compresión mediante medias compresivas, las ideales en lipedema son las de tejido plano que se realizan a medida y al menos en Chile, de piernas completas leggins o panty no las hacen. La opción es mandarlas a hacer fuera de chile pero tampoco es algo que esté al alcance de todos.
¿Qué opción tenemos acá en Chile? las medias de tejido circular graduadas, yo investigando y consultando después con kinesilogos, empecé a utilizar las medias de tejido circular con compresión de 20-30 mm de Hg. Éste número es la graduación que tiene la media a la altura del tobillo, disminuyendo paulatinamente hasta que llega al muslo, siendo esto lo que favorece el retorno venoso y linfatico, promoviendo el drenaje y ayudando con el edema y sintomatología que podemos tener.
En el caso del lipedema, el nivel de compresión que usemos también puede variar si existe alguna patología asociada pero en general son las medias de compresión leves y medias las mas utilizadas, 18-20mm de Hg y 20-30mm de Hg respectivamente. Si bien no son de una compresión alta o muy alta, de igual medida para que tengan un nivel de compresión, el tejido de estas medias es grueso y quizás al comienzo sea un poco difícil acostumbrarse pero creanme que después no se sienten y no usarlas se nota más o al menos eso me ha pasado a mi. Tampoco voy a decir que es fácil en los días de más calor pero ayudan mucho.
Todas las medias se eligen por medidas en diferentes zonas de la pierna y van a variar de marca en marca por lo que es importante ver la tabla de tallas de cada marca que uno compre para asegurarse. Y como dato si están entre dos tallas, escoger la más pequeña para evitar que les queden muy largas o con pliegues donde no debería.
Ahora, qué medias uso yo y dónde las compro? Desde que partí con todo esto me he dedicado a probar varias medias de distintas marcas y a continuación les dejaré links de las tiendas y medias que he comprado yo.
Espero que les sirva y no se sientan avergonzadas de usarlas, son súper versátiles, no se notan y ayudan mucho con la sintomatología.
Un abrazo,
Cata Monsalve
Jobst, ultra Sheer:
Estas fueron las primeras medias que me compré y fue desde mercado libre, hay opciones de medias hasta la rodilla y panty completa. Yo tengo las color beige y son densas pero no excesivamente. Soy morena y el color es un poco claro para mi tono pero pasa piola.
2. Sigvaris:
Tengo varios modelos de esta marca y todos los he comprado en la tienda Laura Care, que tiene sucursales en Santiago y Viña del Mar. Esta marca es la que más me ha gustado de todas, tienen versión normal y delgadas. Lo que mas me gusta es que ademas de tener talla s, m, l es que de cada una tienen la opción de pierna “corta” y más larga
He probado las medias al muslo del modelo Style Ever sheer, tienen dos tonalidades de color piel (clara y oscura) y negras, la tono piel la oscura es la que encuentro que se asemeja mas a mi tono de piel en verano. De este modelo me gusta que son bastante delgadas y así no ser incómodas en temperaturas más altas, en el caso de las medias al muslo la silicona es ancha y firme, no se bajan durante el día. Y las tipo panty, la parte del calzón y la cintura es cómoda y no aprieta en el estómago.
El otro modelo que tengo de Sigvaris es la Select Comfort y esta es de tejido más grueso, super cómodas para el invierno, no tanto así para el calor. También tienen en color piel oscura y clara y en negro.
3. Pompea Línea Terapéutica
Estas son las últimas que he probado, tienen de compresión baja 12-15 mm de Hg y la más alta que tienen es de 18-20mm de Hg. Las compré en Monarch y tienen en color piel y negro. A diferencia de la mayoría, Pompea tiene las tallas según peso y altura por lo que puede que sea más complicado encontrar la talla que más les acomode. Tienen hasta la talla 5 pero monarch solo trabaja hasta la 4.
Son bastante cómodas, un poco más rígidas que las marcas anteriores y si encontré que las piernas no dan mucho en general y para alguien más alto que yo (1.62mts) le pueden quedar cortas. De todas maneras, el precio es más accesible que las otras que están sobre los 30 mil pesos, Pompea tiene un valor de 19 mil pesos chilenos.
En la página están agotadas y con precio diferente a la tienda, pero en tiendas tienen harta disponibilidad y variedad.
4. Swolf
Estas las compré por Amazon y son las que menos me gustan porque son muy gruesas y muy largas para mi, de todas maneras en Amazon hay harta variedad en modelos, precios y tallas. Venden hasta leggins con compresión graduada, gruesas y no se traslucen.
[…] uso de medias de compresión lo he hablado en otro post a más detalle pero a grandes rasgos existen dos tipo de medias de compresión que se utilizan en […]