documentando mi vida con Lipedema
documentando mi vida con Lipedema
Recién pasaron las fiestas patrias acá en Chile y ya retomando la rutina de vuelta de este fin de semana XL por fiestas patrias, unas fiestas patrias diferentes a otros años más que nada por los cambios de estilo de vida que llevo estos últimos meses. Creo que es primer 18 de septiembre que no …
He estado un poco desaparecida del Blog, entre falta de tiempo e inspiración quizás. Lo ultimo que les había contado era sobre el uso de medias compresivas, que hasta ahora me ha ido super bien, mucho más acostumbrada y sobreviviendo a las temperaturas que empiezan a subir. Aún no me siento acalorada pero veremos cómo …
Dentro de los cambios de estilo de vida que estoy haciendo para controlar el Lipedema, uno de ellos es comenzar con una de las dietas con la cual se controlan los pacientes de Lipedema. Me ha resultado muy amigable tomar esta dieta con el tipo de alimentos que debo incorporar. Como lo he mencionado antes, …
Ayer fui al nutricionista después de años en donde prefería no ir porque estaba acostumbrada al enfoque centrado en el peso o tener la mala suerte de ver profesionales que “enseñaban” desde el reto o refuerzo negativo. Pero ayer gracias a la recomendación de una amiga llegué donde la nutricionista Nicole Clarke, en pocas palabras …